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慢一點比較快
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All2025 第一季《慢下來的勇氣》2025 第二季 《再試一次：重新出發的勇氣》2025 第三季《那些工作沒說出口的痛》2025 第三季 特別篇 《職場兵法：用孫子兵法，看清人心與局勢》2025 第四季《我們都在找價值感》2025 第四季 特別篇 《職場厚黑學：看清人性，不失本心》2025 第五季《從內傷到內在力量》2025 第六季《找回自己的名字》2026 第七季《與內在對話的練習》2026 第八季《高敏感者的世界：理解自己、照顧自己》2026 第九季《 原生家庭的影響與修復》2026 第十季《 你不是太敏感，是太久沒被理解》2026 第十一季《情緒勒索與心理界線的練習》2026 第十二季《不被喜歡也沒關係：自我價值再定義》2026 第十三季《溫柔卻堅定：如何設立人際界線》2026 第十四季《擁抱不完美的自己：自我接納練習》2026 第十五季《療癒不是一條直線：與情緒共處的日常》2026 第十六季 《當內在小孩發作時，我們可以怎麼辦？》